Eftersom jag bor på skolans boende så anpassar jag mig lite efter vad jag har, handlar en gång i veckan och i Tisdags visste jag inte att vi nu måste börja köpa eget om vi ska ha på kvällen ( tack vare några) tills en tid framöver, så nästa vecka blir det väl att handla lite nyttagare saker. Fullkorn är långsamma kolhydrater som är bra efter träning, även frukt och något proteinrikt som stärker kroppens återhämtning. Äta rätt är viktigt, även under dagen. Jag får resutrang mat till frukost, lunch och middag varje dag så då gäller det att äta mycket grönt och färgrikt med lagom portion. Äter tills jag inte är mätt, inte hungrig, utan nöjd, vilket funkar väldigt bra:)